تُعد رقية البطن من بين الوسائل الشائعة في التخلص على الألم والشعور بالانتفاخ والغازات ، والتي قد تكون ناتجة عن مسببات متعددة ك خلل الهضم أو الخوف النفسي. يقدم لك هذا الإصدار الشامل توجيهات و مراحل مبسطة لممارسة معالجة بطنك بنفسك، بالإضافة إلى تفاصيل حول مزاياها واحتياطاتها الضرورية. سوف تتعلم طري